Autor: Anda Andreanu

Pe măsură ce învățăm să ne privim pe noi înșine, descoperim că nu suntem ceea ce gândim, ci cel care observă. O reflecție despre conștiința martor și prezența interioară.

Când vorbim despre vindecare holistică, despre echilibru și armonie interioară, apare adesea ideea că ființa umană nu este doar corp fizic. Diferite tradiții spirituale, dar și o parte din cercetarea modernă, vorbesc despre existența mai multor „corpuri” sau straturi ale ființei noastre: corpul fizic, emoțional, mental, energetic sau eteric, cauzal și atmic.

Ne naștem autentici și deschiși către iubire. Apoi, în procesul de a fi crescuți și iubiți în felul în care părinții noștri au știut, am învățat că e nevoie să ne protejăm. Așa apar rănile emoționale – dureri profunde care ne însoțesc ani la rând, influențând felul în care ne raportăm la noi înșine, la ceilalți și la viață.

Te-ai simțit vreodată obosit, copleșit sau cu mintea în alertă continuă, deși nu există un pericol real? Poate că ai observat că atunci când ești stresat, digestia ta are de suferit sau te îmbolnăvești mai des. Acestea nu sunt coincidențe, ci răspunsuri biologice firești ale corpului nostru la stresul cronic.

Trăim într-o lume în care suntem învățați să ne concentrăm pe exterior – pe realizări, pe ceea ce „trebuie” să facem, pe cum ne văd ceilalți. Însă adevărata transformare începe atunci când ne îndreptăm atenția spre interior, spre relația pe care o avem cu noi înșine.

Astăzi vreau să îți împărtăşesc câteva idei care au fost extrem de revelatoare pentru mine în înțelegerea modului în care funcționează mintea. Cred că acest articol îți va aduce mai multă claritate asupra acestui subiect fascinant.

Weekendul trecut, am avut ocazia să particip la Dr. Joe Dispenza Progressive Retreat, care a avut loc în Basel, Elveția. A fost un vis de-al meu de cel puțin cinci ani să ajung să-l ascult live pe Dr. Joe Dispenza, având în vedere că i-am studiat cărțile și meditațiile și am învățat extrem de multe de la el. Ajungând acolo, am fost extrem de entuziasmată și bucuroasă să fac parte dintr-un eveniment cu peste 8000 de participanți din 60 de țări.

Într-o lume în care suntem constant în mișcare și ne adaptăm la așteptările celor din jur, ideea de autenticitate poate părea un ideal greu de atins. Ce înseamnă să fii autentic cu adevărat? Cum putem crea coerență între gânduri, emoții și acțiuni? Răspunsurile nu se găsesc în exterior, ci în interiorul fiecăruia dintre noi. Aceasta este călătoria către alinierea minții, corpului și sufletului.